repolho
alface
tomate
cenoura 1/4 xic - 1/2 ponto
arroz - 1/2 xic - 2 pontos
feijao - 1/4 xic - 1 ponto
carne - 4 pedacos de picadinho - 3 pontos
azeite - 1 cc - 1 ponto
total= 7,5 pontos + 5 pontos (cafe da manha) = 12,5 pontos!