15/09/02
Cafe:
pizza napolitana 4pt
gelatina 0pt
suco de maçã light 0pt

Almoco:
macarrao 1 1/2xic 4,5pt
margarina 1cc 1pt
molho refogado 1/3xic 2pt
sorvete 4pt

Lanche:
pipoca 2,5pt

Lanche:
trio light 1pt

Lanche:
gelatina 0pt

Jantar:
pao arabe 1pt
polenguinho light 1pt
peito de chester 1pt
alface 0pt

Lanche:
bis 10pt

Total do dia: 32pt (24pt + 6pt poupados + 2pt de exercicio)
Restaram: 2pt de exercicio da semana!!!