Almocei diferente hoje!
Fui no Kilograma... Eh bom pra variar um kadim mas eh caro!!!
Bom, comi:
pure (1/2 xic) - 2 pt
1fatia de file mignon com 2 cs queijo parmesao (3+1) - 4pt
1 fatia fina de picanha (nao chegava a ser um bife nao!!!) - 1,5pt
couve, mas como era à mineira, eu constatei que tinha gordura, entao - 0,5pt
total do almoco: 8pt
total do dia: 8+3 = 11pt