Bom... Minha semana passada foi assim:
Domingo:
shake ameixa=2
corpus=1
rispinos=2
macarrao com 0%=3,5
brownie=2
hamburger=6
kibon light=0
mamao=1
Total=17,5


Segunda:
corpus=1
torta=1
tost=1
torta=1
corpus=1
tost=1
alface+picles=0
arroz maluco=3
bife=3
sobr 145cal=3
shake mamao=2
bis=1
Total =18
3caminhadas=(-3)
1fatburning=(-1)


Terça:
shake ameixa=2
trio=1
pizza=10
kibon light=0
corpus=1
goiaba=0
arroz=2
camarao=2
bolo=4
shake mamao=2
Total=24
4caminhadas=(-4)


Quarta:
shake ameixa=2
rispinos=1
trio=1
salada=0
molho salada 1cs=1
goiaba=0
mousse maracuja=2
caldinho de feijao=6
pao frances=3
camarao (6 med)=1
bis (1)=1
Total=18


Quinta:
shake ameixa=2
macarrao do spoletto=7
rispinos=1
kiwi=0
alface=0
picles=0
vagem de ervilha=0
1/4x arroz com caldo de feijao=1
carne assada=3
torta de limao diet=1
mamao=1
Total=16
2caminhadas=(-2)
1fatburning=(-1)
1basicmoves=(-1)


Sexta:
shake de ameixa=2
kiwi=0
pizza=12
goiaba=0
pizza=20
vinho=2
Total=36


Sabado:
shake de mamao=2
salsicha frango=3
arroz=2
tomate com palmito=0
repolho=0
brownie=2
kibon light=0
rispinos=1
pizza=6
brownie=2
kibon light=0
Total=18
1basic moves=(-1)

Bom... Sexta no VP finalmente consegui sair da casa dos 60! Emagrci 1,8kg e estava com 58,6kg! Semana q vem comeco a manutencao pelo q entendi! Eu sou teimosa! Nao desisto! Dessa vez vou ate o fim!
:)